Chia sẻ

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh ngoài mong muốn của nam giới trong thời gian ngắn. Đây không phải là loại bệnh lý nguy hiểm nhưng sẽ khiến mọi nam giới mất tự tin trong đời sống vợ chồng. Cách khắc phục chứng này ngoài điều trị bằng thuốc thì một chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì, bạn đọc hãy cùng tìm hiểu thông tin tổng hợp sau đây để có câu trả lời nhé.

Nội dung bài viết

Hiểu đúng chứng xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một trong những loại bệnh lý phổ biến ở nhiều nam giới hiện nay. Bệnh lý này xuất hiện bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó những nguyên nhân có ảnh hưởng lớn nhất trong việc khiến cơ thể nam giới hình thành chứng xuất tinh sớm có thể kể đến như:

Thế nào là tình trạng xuất tinh sớm?

Tâm lý căng thẳng, mắc chứng lo lắng kéo dài
Do lượng hormone testosterone suy giảm
Do các chấn thương gây nên
Do mắc phải nhiều bệnh lý
….

Theo các chuyên gia, xuất tinh sớm ở nam giới là chứng bệnh không mấy nguy hiểm đối với tính mạng của người mắc phải. Thế nhưng chứng bệnh này lại gây ra nhiều phiền toái cũng như để lại nhiều tác hại nghiêm trọng trong cho chuyện chăn gối của cánh đàn ông.

Hầu hết nam giới mắc chứng bệnh xuất tinh sớm luôn cảm thấy tự ti, chán nản và đặc biệt ngại ngần trong chuyện chăn gối. Nếu tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ra nhiều mâu thuẫn làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục giữa vợ chồng, ảnh hưởng đến hành phục đôi lứa.

Chính vì thế, nam giới luôn muốn tìm kiếm cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm đơn giản hiệu quả để loại bỏ căn bệnh lý khó nói này. Theo các bác sĩ, xuất tinh nên ăn gì và không nên ăn gì cũng là một cách hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm hiệu của cho cánh đàn ông.

Xem ngay: Toàn bộ những điều cần biết dành cho người mắc chứng xuất tinh sớm

Giải đáp: Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Người xuất tinh sớm nên ăn gì? Thực tế rất nhiều chuyên gia, bác sĩ đã đề cập đến việc người xuất tinh sớm nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Trong các bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Sau đây sẽ là những loại thực phẩm có tác dụng tốt đối với sức khỏe cũng như giúp hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới không nên bỏ lỡ.

Xuất tinh sớm nên ăn gì tốt nhất?

Người xuất tinh sớm nên ăn hàu

Đối với những người đang thắc mắc câu hỏi người bị xuất tinh sớm nên ăn gì thì lựa chọn tốt nhất, đầu tiên không thể bỏ lỡ chính hàu. Hàu được đánh giá là một loại thực phẩm vàng khi sử hữu trong mình nhiều công dụng tuyệt vời. Trong đó công dụng đáng chú ý nhất của Hàu chính là hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới vô cùng hiệu quả.

Hàu có giá trị dinh dưỡng tốt như vậy là do lượng kẽm trong hàu rất dồi dào. Dưỡng chất này khi được hấp thụ vào trong cơ thể sẽ giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh ra nhiều hormone sinh dục testosterone. Nhờ vậy ăn hàu thường xuyên sẽ là một cách giúp ngăn ngừa và tăng cường khả năng sinh lý cho phái mạnh.

Một ưu điểm khác từ hàu cũng rất đáng chú ý, lượng kẽm trong cơ thể con hàu còn có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ tái tạo bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới. Từ đó giúp đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam, đồng thời giúp làm tăng ham muốn trong chuyện “chăn gối”.

Theo một số tài liệu tìm hiểu được, hàu cũng chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như:

Canxi
Protein
Sắt
Phốt pho
…

Chính vì thế, nam giới có thể lựa chọn hàu như một bài thuốc hỗ trợ chữa xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả. Chắc chắn với loại thực phẩm vàng này thì mọi nỗi lo về bệnh lý xuất tinh sớm sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Hàu – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm cực tốt

Người xuất tinh sớm nên ăn cá hồi

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Loại thực phẩm tốt tiếp theo mà những người mức chứng bệnh xuất tinh sớm nên lựa chọn sẽ là cá hồi. Cá hồi là loại thực phẩm không còn xa lạ với bất cứ ai. Loại cá này chứa rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng có lợi, đặc biệt là omega 3, protein và các chất béo bão hòa.

Các thành phần dưỡng chất này khi được thu nạp vào trong cơ thể sẽ có tác dụng lớn trong việc giúp cơ thể người dùng lưu thông máu đến dương vật. Vì thế, ăn cá hồi sẽ mang đến công dụng lớn giúp làm tăng khả năng cương cứ, cải thiện bệnh lý xuất tinh sớm hiệu quả.

Vậy nên để điều trị chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới thì cá hồi chính là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn uống mỗi ngày của người bệnh. Việc bổ sung loại thực phẩm này trên bàn ăn chắc chắn sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam an toàn, hiệu quả như mong muốn. Nhờ vậy, chuyện vợ chồng, quan hệ tình dục nam nữ sẽ không còn rào cản, cánh đàn ông có thể tự tin làm chủ cuộc chơi.

Người xuất tinh sớm nên ăn bào ngư

Ngoài những loại thực phẩm được liệt kê ở trên, bào ngư cũng là lựa chọn tốt nhất giúp nam giới làm chủ mọi “cuộc yêu”, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Bởi vì theo các chuyên gia dinh dưỡng, bào ngư là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng bậc nhất. Bản chỉ sử dụng 100g bào ngư mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể lượng lớn các chất dinh dưỡng có lợi như:

Chất đạm: 17,5g
Đường Carbohydrate: 5,89g
Chất béo: 0, 75g
Cholesterol: 84,7mg

Chấm dứt chứng xuất tinh sớm với thực phẩm bào ngư

Ngoài ra, trong bào ngư còn chứa nhiều thành phần vitamin B1, B2, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Tất cả các thành phần dưỡng chất này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp cơ thể tăng cường khi, bổ thận, chống suy nhược cơ thể. Đặc biệt, sử dụng bào ngư sẽ cánh nam giới tăng cường sinh lực dồi dào hơn. Từ đó, người mắc các chứng bệnh về xuất tinh sớm có thể được cải thiện một cách nhanh chóng, khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả.

Vậy nên, xuất tinh sớm nên ăn gì thì các chuyên gia đều khuyên lựa chọn bào ngư. Bào ngư có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau giúp dễ ăn như: Chế biến thành cơm bào ngư, súp bào ngư hải sản, cháo bào ngư,…

Người xuất tinh sớm nên ăn măng tây

Măng tây là loại thực phẩm được sử dụng phố biến trong các bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Tuy nhiên ít ai biết rằng măng tây chính là loại thực phẩm rất tốt cho đàn ông, đặc biệt là những người mắc chứng bệnh xuất tinh sớm. Vì vậy, xuất tinh sớm nên ăn gì thì nam giới không nên bỏ qua loại thực phẩm dân dã những vô cùng hiệu quả đó là măng tây.

Măng tây được biết đến là loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe nam giới. Bởi vì trong măng tây có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt như:

Vitamin A, C, E, B6
Thành phần khoáng chất: sắt, phốt pho, kali
…

Những thành phần dưỡng chất này của măng tây giúp tăng cường lượng hormone sinh dục nam. Vì vậy nếu nam giới sử dụng măng tây thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc yêu hiệu quả. Đây là lý do mà măng tây được xem là thực phẩm có thể thay thế các loại thuốc giúp đẩy lùi chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả.

Măng tây

Ngoài ra, có rất nhiều thành phần dinh chất trong măng tây còn mang đến công dụng làm giảm căng thẳng, giúp lợi tiểu. Mặt khác, măng tây hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể. Thế nên, phái mạnh có thể sử dụng măng tây chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe cơ thể mình được tốt hơn mỗi ngày. Từ đó giúp chuyện chăn gối của nam giới thuận lợi như mong muốn.

Tham khảo ngay: Xuất tinh sớm do thủ dâm – Nguyên nhân và cách điều trị

Người xuất tinh sớm nên ăn chuối

Chuối là loại quả thơm ngon, là món ăn tráng miệng khoái khẩu của đông đảo người Việt Nam. Thế nhưng bên cạnh việc trở thành một món ăn ngon thì chuối còn được biết đến là một loại thực phẩm hữu hiệu rất tốt cho người mắc chứng bệnh xuất tinh sớm. Vì thế nếu nam giới nào còn thắc mắc không biết người mắc chứng xuất tinh sớm nên ăn gì thì hãy lựa chọn ngay những quả chuối quen thuộc ngay bên cạnh.

Không phải ngẫu nhiên mà những quả chuối trở nên thần kỳ đối với việc hỗ trợ chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Mà quan trọng nhất chính là trong loại quả này có chứa nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho bệnh lý này như:

Chuối chứa nhiều thành phần Bromelain
Chuối chứa một số loại chiết xuất enzyme
….

Những thành phần dưỡng chất này có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường khả năng “yêu” ở nam giới. Vì thế, nam giới sử dụng chuối thường xuyên trong thực đơn ăn uống của mình sẽ rất tốt cho quá trình xuất tinh.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn chuối

Đặc biệt, chuối cũng là một loại thực phẩm có khả năng giúp làm tăng lượng tinh trùng ở phái mạnh. Lượng kali có trong những quả chuối còn giúp kiểm soát natri trong cơ thể nam giới. Việc ăn chuối thường xuyên sẽ giúp cơ thể nam giới cải thiện tình trạng lưu thông máu, giảm huyết áp và thúc đẩy việc sản xuất hormone testosterone ở nam. Vì thế, chuối chính là thực phẩm hữu ích giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục ở nam giới để cuộc sống vợ chồng hạnh phúc hơn.

Cần tây xanh

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Ngoài những loại thực phẩm được liệt kê ở trên thì một số tài liệu còn chỉ ra cần tây xanh cũng là một lựa chọn tốt cho nam giới xuất tinh sớm. Lý do là vì trong rau cần tây xanh có chứa lượng lớn thành phần adrostenol và androstenone. Đây là 2 thành phần có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ kích thích sản sinh hormone sinh dục nam. Vì thế, ăn rau cần tây xanh cực kỳ tốt đối với sức khỏe của phải mạnh.

Không những vậy, rau cần tây xanh còn là loại thực phẩm có khả năng giúp hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh vô cùng hiệu quả ở nam giới. Rau cần tây xanh vừa dễ kiếm vừa rất an toàn cho sức khỏe. Do đó, nam giới lựa chọn loại thực phẩm này để hỗ trợ quá trình điều trị chứng bệnh xuất tinh sớm sẽ mang đến cho người dùng những kết quả bất ngờ.

Ăn cần tây xanh rất tốt cho nam giới mắc chứng bệnh xuất tinh sớm

Người xuất tính sớm nên dùng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý

Hiện nay việc xuất tinh sớm ở nam giới không còn đáng lo ngại như ngày xưa. Bởi vì ngoài các loại thực phẩm tốt bổ sung hàng ngày có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam thì thị trường còn cung cấp nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý chuyên biệt. Vì vậy, người mắc chứng xuất tinh sớm nên ăn gì thì những sản phẩm tăng cường sinh lý nam cũng là một lựa chọn tốt. Một số dòng sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị chứng xuất tình sớm ở nam giới hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Viên uống Monster Shot

Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lực nam – Monster Shot là dòng sản phẩm chức năng có công dụng cực tốt trong việc hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản và được tạo nên từ các thành phần nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe như:

Chiết xuất Mac, bột baba
Nghệ đen, nấm men chứa kẽm
Nấm men selen, bột quế
Bột gừng, vitamin B1
Cellulose tinh thể, đường sữa Lactose
Este axit béo Sucrose, L- Arginine

Đánh bay chứng xuất tinh sớm ở nam giới với sản phẩm Viên uống Monster Shot

Sự hòa quyện của tất cả các thành phần nguyên liệu này đã tạo nên một sản phẩm viên uống với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ sinh lý nam giới:

Bổ sung đầy đủ lượng testosterone tự nhiên cho nam giới
Cải thiện chức năng sinh lý
Giúp điều trị hiệu quả bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm
Hạn chế tối đa quá trình mãn dục nam
Cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng khỏe mạnh
Gia tăng sức khỏe cho nam giới
….

Viên uống Orihiro Nhật Bản – Sản phẩm tốt cho nam giới xuất tinh sớm

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì? Lựa chọn tiếp theo mà bất cứ người đàn ông nào cũng không nên bỏ lỡ chính là sản phẩm viên uống tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản. Sản phẩm viên uống này được chiết xuất 100% từ thịt hàu tươi. Vì vậy trong mỗi viên uống đều chứa lượng lớn thành phần kẽm và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nếu nam giới được bổ sung loại viên uống chức năng này thường xuyên sẽ được hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý ổn định. Tình trạng xuất tinh sớm cũng sẽ được cải thiện một cách hiệu quả. Ngoài ra, viên uống tinh chất hàu Orihiro còn có công dụng lớn trong việc hỗ trợ gia tăng và cải thiện chức năng tinh trùng, kích thích ham và kéo dài cuộc “yêu” cho cánh mày râu,…

Viên uống Maka Noguchi hỗ trợ chữa xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Maka Noguchi là dòng sản phẩm viên uống bổ thận tráng dương dành cho nam giới tốt nhất hiện nay. Sản phẩm có nguồn gốc từ thương hiệu nổi tiếng Noguchi của Nhật Bản, được đông đảo đàn ông trên thế giới ưa chuộng.

Viên uống Maka Noguchi – Lựa chọn hoàn hảo cho cho người xuất tinh sớm

Maka Noguchi được bảo chế hoàn toàn từ thảo dược quý. Sản phẩm có công dụng lớn trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận và những khó khăn trong đời sống tình dục như giảm ham muốn, xuất tinh sớm. Thành phần chính Maka chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất giàu Arginine Acid, Lysine và các axit amin. Nhờ vậy sản phẩm mang đến những công dụng tuyệt vời sau:

Kích hoạt và nuôi dưỡng thận giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường ham muốn tình dục.
Giảm mệt mỏi, tăng cường ham muốn và gia tăng niềm vui trong chuyện chăn gối
Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt, xuất tinh sớm
Kích thước hormon cho dương vật được cương cứng lâu hơn, tăng thời gian làm tình
Duy trì cảm giác say mê, hưng phấn trong thời gian lâu hơn. Từ đó giúp nam giới tự tin hơn trong mắt bạn tình
Trăng cường hưng phát khi quan hệ, duy trì sinh lý mạnh cho nam giới
Làm giảm tình trạng chứng bệnh xuất tinh sớm
Kích thích khả năng sản sinh hormone testosterone nội tiết
….

Người xuất tình sớm không nên ăn gì?

Ngược lại với những thực phẩm chữa xuất tinh sớm thì nam giới cũng có nhiều loại thực phẩm không nên ăn khi mắc phải chứng bệnh này. Vậy xuất tinh sớm không nên ăn gì, sau đây chính là lời giải đáp mà nam giới nên chú ý.

Đồ ăn cay, nóng

Những món ăn có tính cay, nóng thường rất hấp dẫn vị giác nên chúng ta thường không thể cưỡng lại. Tuy nhiên đối với nam giới đang mắc phải chứng bệnh xuất tinh sớm thì đây chính là những nhóm thực phẩm kiêng kỵ không nên ăn.

Nam giới xuất tinh sớm không nên ăn đồ cay nóng

Theo các chuyên gia, những món ăn cay nóng dễ làm hao hụt hormone ở nam giới. Vì thế nếu ăn nhòm thực phẩm này thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng ở nam. Đồng thời còn gây rối loạn cương dương. Do đó nam giới nên hạn chế ăn nhóm thực phẩm này.

Đồ ăn nhanh, chứa nhiều chất béo

Xuất tinh sớm nên ăn gì tốt thì câu trả lời sẽ không bao giờ có nhóm thực phẩm ăn nhanh, chứa nhiều chất béo. Bởi vì, những thực phẩm này khi được nạp vào cơ thể sẽ làm tăng nồng độ cholesterol trong máu lên cao. Từ đó khiến quá trình sản sinh nội tiết tố bị giảm sút nghiêm trọng.

Mặt khác, nhóm thực phẩm này khi ăn còn gây ra tình trạng nặng bụng, khó tiêu. Vì thế nam giới sẽ không còn ham muốn tình dục cũng như không đạt được thời gian như mong muốn.

Một số loại thực phẩm khác nên tránh

Thực phẩm có tính hàn cao: ốc, cua, ngao, dưa hấu, mồng tơi, rong biển
Các chất kích thích như: rượu, thuốc lá, bia,…
….

Rượu bia không tốt cho nam giới mắc bệnh lý xuất tinh sớm

Tìm hiểu ngay: Giúp bạn tìm hiểu: Xuất tinh sớm có mang thai được không?

Kết luận

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Hy vọng thông qua những thông tin trên đây bạn sẽ tìm thấy được lời giải đáp chính xác nhất cho minh. Bên cạnh các loại thực phẩm tốt quen thuộc ăn uống hằng ngày thì nếu bạn nào muốn tìm mua các sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới chất lượng thì hãy đặt hàng tại đây. Hoặc bạn có thể liên hệ Donkihote Shop để được hỗ trợ. Mọi thông tin liên hệ bạn có thể thực hiện theo những cách sau đây.

Thông tin liên hệ